うまくいっている人の考え方 プレミアムカバー 紺 (ディスカヴァー携書)

この本について

仕事でも日常でも、ちょっとしたミスをきっかけに必要以上に自分を責めてしまったり、他人の評価が気になって動けなくなったりすることってありますよね。僕もよくそのループに入りこんで、「もっと上手くやれたはずなのに」と頭の中で反芻してしまうタイプです。 この本が効いてくるのは、そういう時に「考え方を少しだけゆるめる余白」をくれるところだと思います。たとえば、まちがえた自分を叱りつけるのではなく、なぜそう判断したのかを理解しにいく姿勢に変えるだけで、同じ出来事の重さがまったく違って感じられます。また、他人の行動にはそれぞれ理由があるという視点も、苛立ちを抱えたまま一日を過ごしてしまう癖をほどいてくれます。さらに、願望だけでなく「できる範囲で手を動かす」方向へ気持ちが向くので、停滞感がゆっくり解けていく感覚があります。 読みながら思ったのは、これは“すごい人になるための本”ではなく、“自分をもう少し人間として扱うための本”だということです。自分を過剰に責めがちな人や、比較の癖に疲れている人には、いくつかのページがそのまま深呼吸みたいに作用するはずです。 特に「他人の評価は大半が不正確」という考え方が刺さる人には、かなり相性がいいと思います。