家がぐちゃぐちゃでいつも余裕がないあなたでも片づく方法

この本について

部屋が散らかっているだけで、気持ちまでザワザワして、他のことに手が回らなくなる日ってありますよね。やらなきゃと思うほど体が動かなくて、「自分だけ要領が悪いのかも」と密かに落ち込む。頭では「片づければ楽になる」と理解しているのに、心がついてこないあの感じ、けっこうしんどいと思います。 この本がそっと効いてくるのは、片づけを「性格の問題」や「やる気不足」と切り離してくれるところです。洗濯や掃除が追いつかないのは怠けているからじゃなく、ただ今の自分のキャパを超えているだけだと説明してくれるので、まず責める気持ちがやわらぎます。さらに、体力がなくても、気持ちが落ちていても、とりあえず生活が回るためのレベルまで整える工夫が書かれていて、完璧じゃなくてもいい現実的なラインが見えてきます。そして、頭と心がズレたまま動けなくなる理由にも触れていて、「わかっているのにできない自分」に名前がつく感覚がありました。 どちらかというと、部屋を劇的にビフォーアフターしたい人よりも、毎日の生活を少しでも息しやすくしたい人に刺さる一冊です。私自身、片づけを頑張る前に、まず自分を責める癖をやめるところからやっと動き始めたので、同じように悩む人には静かに届くと思います。