
The Miracle Morning (Updated and Expanded Edition): The 6 Habits That Will Transform Your Life Before 8AM (English Edition)
Hal Elrod
BenBella Books / 2023-12-12
この本について
朝起きた瞬間から気持ちが重い日ってありませんか。忙しいわけじゃないのに、なんとなく流されて1日が終わっていく感じ。自分でも「もっとできるはず」と思いながら、結局いつものパターンから抜け出せない。僕もずっとその繰り返しでした。 この本が刺さるのは、「過去じゃなくて、いまの行動で自分を作り直せる」という視点を現実的な形で示してくれるところです。朝の時間を劇的に変えるSAVERSは有名ですが、読んでみると、単に習慣を足すだけじゃなくて「どう生きるか」を日々の小さな行動に落とし込むための設計なんですよね。特に、“How you do anything is how you do everything.” という一文に、僕はだいぶ背中を押されました。朝の10分の静けさや、数行のメモが、その日の姿勢を整えてくれる感覚があります。 とはいえ、劇的な変化を約束するような魔法の本ではありません。でも、日々の行動を少しずつ整えたい人にとっては、必要なピースがひとまとめになっている感じがあります。「忙しいのに、自分のことが後回しになりがちな人」には特にしっくりくるはずです。 僕自身、完璧に続けられているわけじゃないのですが、それでも朝の使い方が変わるだけで、1日の質がだいぶ違うなと思っています。そんな“地味だけど効く変化”を探している人には、ちょうどいい一冊だと思います。
読書インサイト
ハイライト密度
多くの読者は第1章に最もインサイトを感じており、全ハイライトの70%が集中しています。
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The Miracle Morning: The Not-So-Obvious Secret Guaranteed to Transform Your Life (Before 8AM) (English Edition)
Hal Elrod、Robert Kiyosaki

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書籍情報(出版社紹介・目次)expand_more
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