
Notion習慣トラッカーで人生をマニュアル化してもっと自由に: 「Notionは使ってるけど…」そんなあなたのためのデータベース超入門 アトミックブック
ホヴィンチ
翔泳社 / 2023-11-08
この本について
習慣づけって、気合で何とかしようとしてもだいたいうまくいかなくて、結局「続かなかった自分」に落ち込む…そんなことを何度も繰り返してきました。やる気がないわけじゃないのに、毎日の流れの中で自分の行動が見えなくなるんですよね。 この本は、そのモヤモヤを「見える化」するための具体的なやり方を教えてくれます。Notionは何でもできるぶん迷子になりやすいんですが、著者はデータベースの扱い方をかなり丁寧に整えてくれます。大元のデータベースはフルページでつくるとか、ビューだけをいじるとか、こうした小さなルールがあるだけで運用のストレスが一気に減るのを実感しました。前日の習慣リストを自動生成できる仕組みも、手間を減らしつつ継続を後押ししてくれます。 そして何より、行動を記録していくと生活のリズムが自然と浮かび上がってきます。サボりがちな習慣がどこで止まっているのか、どんな日に続きやすいのか、淡々としたデータから気づけることが意外と多いんです。成功体験が積み上がる感じも心地よくて、「習慣づくりって意外と楽しめるんだな」と思えました。 Notionを触っているけど、うまく習慣管理に使いこなせていない人には特に刺さると思います。生活をがらっと変えるというより、毎日を少しずつ更新していきたいタイプの人に向いている一冊でした。
読書インサイト
ハイライト密度
多くの読者は第1章に最もインサイトを感じており、全ハイライトの54%が集中しています。
読書の順序
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