がんばらないミニマリズム モノ・時間・暮らしのゆとりをつくる

この本について

部屋を片づけたい気持ちはあるのに、気づけばまたモノが増えている。衝動買いを後悔したり、「いつか使うかも」で棚に眠らせたり、減らしたいのに減らせない。僕も同じようなモヤモヤを何度も繰り返してきました。無理にストイックなミニマリズムを目指すほどしんどくなるタイプです。 この本がよかったのは、「がんばらない」でいいんだと思わせてくれるところでした。例えば、物欲を我慢で押さえ込むんじゃなくて、何に影響されて欲しくなったのかを軽くたどってみるだけで、衝動が落ち着くことがあります。欲しいと思ったらすぐ買わずにリストに入れる、実店舗なら写真を撮る…そのくらいの温度感だから続けられるんですよね。また、「目的・性能・欲求」でモノを選ぶ考え方も、自分に必要なものを選びやすくて、結局ムダ買いが減りました。さらに手放すときの「使っているか」「代用できるか」「大切か」の3つの問いは、悩んで立ち止まる時間を減らしてくれます。 ミニマリズムを極める人向けではなく、自分の生活にちょうどいい軽さで整えたい人向けの本です。がんばるより、余白をつくりたい人にはかなりしっくりくると思います。