
新装版 はじめてのGTD ストレスフリーの整理術
デビッド・アレン and 田口 元
二見書房 / 2025-05-30
累計読者数22
平均ハイライト数 17件/人
推定読了時間 約5時間53分
star総合評価 57/100
start序盤集中型
check_circle推定完走率 24%
この本について
タスク管理が積み上がってくると、「何から手をつければいいのか」よりも、「そもそも頭がごちゃついて何も考えたくない」みたいな状態になりませんか。私もよくその渦に巻き込まれるのですが、結局のところ“やるべきことを考える前に、考える余裕そのものがなくなっている”んですよね。 『はじめてのGTD』が効くのは、このごちゃつきを一度リセットするための“土台”を作ってくれるところです。抜粋にもありますが、まずは気になっていることをすべて外に出し、行動が必要なものとそうでないものを丁寧に分ける。これをやるだけで、頭のメモリが空いていく感覚があります。さらに、降りかかってくるインプットにその場で判断できるようになると、「結局また後回し」の連鎖が止まり、目の前の小さな行動を自然に選べるようになっていきます。そして最終的には、日々の判断を人生の大きな視点レベルとつなげて評価できるようになるので、行動の迷いが減るんです。大げさな魔法ではなく、淡々と仕組みを整えるだけなのに、思考の負荷がかなり軽くなるのを実感できます。 こんなふうに「やる気の問題じゃなくて、思考の処理が追いついていないだけな気がする」という人には、特にしっくりくるはずです。
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書籍情報(出版社紹介・目次)expand_more
出版社による紹介
脳のメモリを解放すれば、思考が加速する シリーズ世界300万部! 最強の仕事術=GTDのバイブルが新装版で登場! ゆるぎない仕事の基本原則がここにある。 精神的ストレスを解放し、 やるべきことに集中できるタスク管理法、 GTDのバイブル ・脳の認知機能を最適化 ・あらゆるタスクを一元管理 ・ワーキングメモリを増加 GTDメソッドはデビッド・アレンによって開発された自己管理術で、頭の中にある全タスクをアウトプットして整理・分類する。これにより、タスクを記憶するエネルギーから解放され、目の前の作業に集中することが可能となる。 [GTDメソッド/5つのステップ] 1 Capture――把握する 2 Clarify――見極める 3 Organize――整理する 4 Reflect――更新する 5 Engage――選択する 【デビッド・アレン】 生産性に関する考察で世界的な影響力を持つ権威。ニューヨークライフ保険、世界銀行、フォード財団、L・Lビーン、米海軍などの相談役を務め、講演を行なうほか、全米で個人や団体向けにワークショップを主催している。 ※本書は、2015年に小社より刊行された『全面改訂版 はじめてのGTD ストレスフリーの整理術』を新装版として再編集したものです。
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