人生の重荷をプラスにする人、マイナスにする人 (PHP文庫)

この本について

最近、自分の弱さをごまかして前向きぶってしまうときや、「そのうち何とかなるだろう」と先延ばししているときって、心のどこかでモヤモヤが残りますよね。重い話題に向き合うほどの気力はないけれど、このまま曖昧にしておくと自分がどんどん薄くなっていくような、あの感じです。 この本が刺さっている人の多くは、まさにその「逃げてるわけじゃないけど、ちゃんと向き合えてもいない」宙ぶらりんな時間に疲れているんだと思います。たとえば、表向きは元気に振る舞っているのに、内心では拒絶されることが怖いまま進めない自分に気づく瞬間。あるいは、受け身のまま好かれようとしてしまう癖が抜けないとき。本書はそれを責めずに、「なぜそうなるのか」を静かに言語化してくれます。 個人的に効いたのは、重荷から逃げるかどうかが自己受容に直結しているという指摘です。逃げないというのは根性論ではなく、自分の宿命を受け取るという態度の話なんだと腑に落ちました。そして、憂鬱と幸せが同時に存在しうるという視点も救いでした。気分が晴れない日があるだけで、人生を否定する必要はないんだと思えるだけで少し呼吸が楽になります。 「強くなりたいわけじゃないけど、逃げ続ける生き方もしんどい」という人には特に刺さる一冊です。