脳を最適化する ブレインフィットネス完全ガイド
アルバロ・フェルナンデス, エルコノン・ゴールドバーグ, パスカル・マイケロン, and 山田 雅久
CCCメディアハウス / 2015-11-02
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出版社による紹介
いくつになっても脳は鍛えられる。運動、食事、瞑想、レジャー、人間関係、ストレス、脳トレ...あらゆる側面から、あなたの脳をグレードアップする。脳科学の最高権威・久保田競博士をはじめ、世界トップレベルの脳神経科学者22人が、最新研究にもとづいた具体的アドバイスを伝授。
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