
「言葉」があなたの人生を決める【実践ワークブック】
苫米地英人
フォレスト出版 / 2013-09-26
累計読者数49
平均ハイライト数 3.5件/人
推定読了時間 約3時間20分
star総合評価 52/100
start序盤集中型
check_circle推定完走率 38%
この本について
仕事でもプライベートでも、自分の言動がいつも同じパターンにはまってしまうことってありませんか。もっと落ち着いて話せたら…とか、挑戦したい気持ちはあるのに、人からどう見られているかが気になって前に出られない…とか。僕もずっとそのあたりでもやもやしていました。 この本を読んで気づいたのは、「性格だと思っていたものの多くが、実は外から受け取った言葉でできている」ということでした。人前が苦手だと思い込んでいたのも、昔の誰かの一言や反応を勝手に引きずっていただけだったりする。そこに気づけると、アファメーションのように自分に語りかける行為が、ただの気休めじゃなく、ちゃんと現実に影響する理由が腑に落ちてきます。低い声でゆっくり話す、というような具体的なふるまいのイメージまでセットでつくるあたりも、個人的にはかなり実践しやすかったです。 さらに、ゴールを一つに絞らず、欲求レベルから社会的なものまで複数持っていいという考え方も救われました。大きな夢を描くのが苦手でも、日常での自己イメージを少しずつ更新するだけで、コンフォートゾーンが変わっていく感覚があります。 「自分はこういう人間だ」と思い込みやすい人や、他人の言葉に影響されやすい自覚がある人には、特にじわっと刺さる本だと思います。僕と同じように、自分の内側の声をもう少し信じたい人には、ちょうどいい一冊でした。
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出版社による紹介
■アファメーションの実践ワークブックが誕生! 本書は既刊『「言葉」があなたの人生を決める』の実践編です。 「実際にはどうやればいいの?」のギモンに答える! ルー・タイス『アファメーション』刊行以来、 「アファメーションの凄さはわかった」 「で、実際、どうやればいいの?」 という声が数多く寄せられました。 より実践的で、体感的にアファメーションが身につく 手軽な書籍を提供することを決断。 最新の認知科学にもとづいた 最強の成功法則メソッドを 体感的に学べる実践ワークブックがここに誕生! ■ウン万円のセミナーを受講するに匹敵する内容! 人生のゴール達成ために不可欠な「言葉のメカニズム」が 見開き完結、図解、書き込み式ワークで スイスイ身につく作りとなっています。 解説書を頭から最後まで読み進めるだけでは なかなか体感的につかめない かゆいところを実践ワークで学べます。 まるで、あたかもセミナーを受けているような1冊! アファメーションの古典的バイブルとしては ルー・タイス著、苫米地英人監修『アファメーション』を、 最新のアファメーションをより深く理解したい読者には、 苫米地英人著、マーク・シューベルト監修 『「言葉」があなたの人生を決める』 を本書と併せてお勧めいたします。 ■本書の構成 PART1 人生を変える「言葉」と「思考」を知ろう PART2 人生を変える「イメージ」の作り方を学ぼう PART3 人生を変える「行動」を生み出す実践術を習得しよ
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