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怒りに負ける人　怒りを生かす人
心理学
#認知心理学#メンタルヘルス

怒りに負ける人　怒りを生かす人

安藤俊介

株式会社朝日新聞出版 / 2016-03-18

累計読者数4
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推定読了時間 約2時間28分
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出版社による紹介

設立約10年の日本アンガーマネジメント協会の代表理事であり、「怒り」の第一人者が説く「怒りの本質論」。ノウハウでもなくスキルでもなく、怒りの感情との向き合い方を語る集大成の一冊。イライラしがち、逆に怒れない、そんな人たちに。
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