引き寄せの法則の本質　自由と幸福を求めるエイブラハムの源流

この本について

忙しい日ほど、気持ちが先にすり減っていく感じがありませんか。やることは山積みなのに、心のどこかがずっとざわついている。考えたくないのに、望んでない方ばかりに注意が向いてしまう。そんな自分に気づいて少し落ち込む日もあると思います。僕も同じで、「どうしてこうなるんだろう」と理由探しばかりしてしまうことがあります。 この本を読んで印象的だったのは、「注意の向け方ひとつで、体も心も回復の方向に動き出す」という視点でした。痛みが出るタイミングまで説明されていて、ああ確かに疲れているときほどネガティブが増幅するよな、と妙に腑に落ちるんです。さらに、行動よりも“いま感じている感情そのもの”が、自分の進む方向を決めているという話にも救われました。やるべきことに追われていると忘れがちですが、少しでもホッとするものに注意を向けるだけで、流れが変わる感覚があるんですよね。 もうひとつ大きかったのは、「未来のどこかで満たされるはず」という前提をいったん横に置いて、今この瞬間の自分の状態を整えることを優先していいという許可がもらえたことです。数分だけでも心を鎮める時間をつくる。その積み重ねで、外に振り回されにくくなる実感がありました。 他人の価値観に飲まれやすかったり、自分の感情の扱いに迷いやすい人には、とても静かに響く本だと思います。僕自身、難しい理屈より「今どう感じているか」を丁寧に扱うきっかけとして、そばに置いておきたくなりました。