心のざわざわ・イライラを消すがんばりすぎない休み方 すき間時間で始めるマインドフルネス
荻野淳也
文響社 / 2018-07
累計読者数65
平均ハイライト数 11.4件/人
推定読了時間 約3時間12分
star総合評価 61/100
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出版社による紹介
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