
グッドバイブス ご機嫌な仕事
倉園 佳三
インプレス / 2019-02-15
この本について
仕事でも人間関係でも、ふと「また同じことで悩んでるな…」と思う瞬間ってありますよね。頭では切り替えたいのに、過去の失敗や先の不安が勝手に浮かんでくる感じ。僕もずっとそのループから抜け出せずにいました。でも、『グッドバイブス ご機嫌な仕事』は、そのループの“正体”をかなり静かに、でも確かに揺らしてきました。 この本が面白いのは、「いまここ」に戻る、というよくある話に聞こえそうで、実際はもっと身体感覚に近いところに手を伸ばしてくれることです。例えば、同じように見える状況も二度と同じではない、という視点をもつと、過去由来の恐れが少し薄れます。あるいは「相手を見るとき、毎回初対面だと思う」みたいな姿勢を試すだけで、凝り固まっていた関係がゆるむこともあります。そして何より、自分の行動がいま“恐れ”から出ているのか、“愛”から出ているのかを見るクセがつくと、余計な力みが減るんですよね。 特別なスキルではなく、日々の小さい瞬間で試せる考え方ばかりなので、実践のハードルが低いのも助かりました。悩みを一気に消すというより、「いまの自分」にちゃんと戻ってこれる道標を増やすような感覚に近いです。 仕事や人間関係で「同じ不安に何度も足を取られる人」に、静かに効くと思います。
読書インサイト
ハイライト密度
多くの読者は第8章に最もインサイトを感じており、全ハイライトの15%が集中しています。
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