「１日１０分」で脳が生まれ変わる

本書のテーマは、誰もが実践可能な「夢をかなえる脳」のつくり方、しかも「自分で努力をしているとは思わずに夢を実現する脳のつくり方」です。そして、あなたは、脳の機能に働きかけることで、自分でも気づかないうちに、みずからの夢に向かって突き進むようになれます。 こう書くと、書店で販売されている大半の「夢実現本」や「成功法則本」と同じことを言っていると思われる方もたくさんいらっしゃると思います。 書店には「思いは実現する」「脳にいいことをやれば、夢が実現する」などのベストセラーがたくさん並んでいます。 逆に、「習慣を変えれば、成功脳に生まれ変わる」というテーマのものも数多くあります。毎日靴を磨く、毎日トイレ掃除をすれば成功できるといった“法則”を、一度は目にしたことがあるでしょう。 それらの“法則”をひとつの物語にまとめた『夢をかなえるゾウ』（飛鳥新社刊）が大ベストセラーになったのも記憶に新しいところです。これらの“法則”は、一見、ものすごく簡単なことで大きな成果を得られるように見えますが、最後まで読んでみると、その背後には、人生観を変えなければならないほどのものすごい努力が必要で、騙された気持ちになるでしょう。 そしてそれらは、その著者の「私の場合はこれでうまくいった」という話にすぎないか、科学的な理論のごく一部が解説されているだけで、それが普遍的に読者の成功に結びつくかどうか疑わしいものです。私が指導している生徒さんから、同じ方法を試してみたけどうまくいかなかったという声のほうが圧倒的に多いのは、そのためです。 本書では、私が行ってきた最先端の機能脳科学の研究による成果と、世界65カ国で２８０万人以上が実践してきた自己啓発プログラムの開発者であるルー・タイスの理論を結びつけたノウハウを、「１日10分トレーニング」で実践できる形にアレンジしたものです。「“１日10分”といっても、ほかの成功法則本と同じで、実際にはものすごい努力が必要なんじゃないの？」と思われる読者もいらっしゃるかもしれません。 しかし、本書によって、本当に「１日10分」であなたを成功脳に変えることができることを、私が保証します。苫米地英人