最高のランニングのための科学 ケガしない走り方、歩き方
マーク ククゼラ、近藤 隆文
早川書房 / 2020-11-19
累計読者数6
平均ハイライト数 25.5件/人
推定読了時間 約8時間40分
star総合評価 72/100
trending_up後半加速型
check_circle推定完走率 64%
出版社による紹介
ランナーにケガはつきもの。どうやったらそのケガを防ぎ、ストレスフリーにランニングを楽しめるのか。ビギナー、ベテラン・ランナーがともに抱えるこの問題の革新的な解決方法を、最新の科学研究にもとづきわかりやすく伝えるランニング読み物！ 図版多数。
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