白熱！みやすのんきのサブスリー教室 ランナー熱狂のマラソン実践トレーニング
みやす のんき
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出版社による紹介
『ランナーズ』の好評連載が待望の書籍化!思い込みや経験則を徹底排除!最新の科学的根拠から導くサブスリー達成法を伝授!
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多くの読者は第6章に最もインサイトを感じており、全ハイライトの27%が集中しています。
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