本を読んだら散歩に行こう (集英社ノンフィクション)

この本について

最近、なんとなく気持ちが沈んだり、人との距離の取り方が難しくなったり、昔より言葉を飲み込む場面が増えたりしませんか。歳を重ねると景色の見え方が変わると言われるけれど、その変化をどう扱えばいいのかは誰も教えてくれないままです。私も同じように迷っていて、この本を開いたときにようやく少し呼吸がしやすくなりました。 村井理子さんの『本を読んだら散歩に行こう』は、人生の折り返しに差しかかったときの「ちょうどよくいたいけど、現実はままならない」という感覚に寄り添ってくれます。登場人物の痛みを共有することで悩みがほどけていくという話は、読書好きなら一度は感じたことのある安堵だと思いますし、気持ちが落ちたときに小さなタスクを片づけて再起動する姿にも、無理なく真似できる現実味があります。また、誰もが心の奥に「自分だけの空間」を持つべきだという視点は、人間関係に疲れがちな時期ほど効きました。 一人で抱え込みがちな人、年齢を重ねる感覚に戸惑いがある人に特に刺さると思います。大げさな解決をくれる本ではないけれど、静かに背中を押してくれる一冊でした。