斎藤一人　幸せ波動、貧乏波動

この本について

人の目が気になる時って、「気にしない方がいい」と頭ではわかっていても、どうしてもクセみたいに反応してしまうことがありますよね。真面目にやろうとするほど、自分を後回しにしてしまったり、ちょっと落ち込むだけで全部が悪い方向に見えてしまったり。僕も同じで、こういう思い癖みたいなものに振り回される日がよくあります。 この本が面白いのは、「気分」や「機嫌」の扱い方を、もっと軽やかに考えていいんだよ、と教えてくれるところでした。たとえば、未来を暗く見積もるクセに気づけたり、つい自分を叱りすぎてしまう場面で少しブレーキをかけられたり。失敗が続いた日でも、「これで一個、失敗の道をつぶせた」と考え直す余地をつくってくれる感覚があります。大げさな努力ではなく、日々のささいな言葉や気分の持ち方が積み重なるだけで、意外と心の景色って変わるんだなと。 とはいえ、この本は“信じた方がいいよ”と押しつけてくる感じではないんですよね。神社の話にしても、「作法より気分の方が大事」とか、「気楽に行けばいい」という距離感で、読んでいてちょっと肩の力が抜けます。真面目になりすぎて波動がジメッとする、という表現が妙にリアルで、自分にも思い当たるところがありました。 日常で気持ちが沈みやすい人、つい先の不安ばかり考えてしまう人、自分を叱るクセが抜けない人には、静かに効いてくる一冊だと思います。