脳科学が解き明かした 運のいい人がやっていること

この本について

仕事でも日常でも、頑張っているつもりなのに結果がついてこない時期ってありますよね。自分の判断が正しいのか、自信がある日とまったくない日が混ざっていて、なんとなく「運の差」で片づけてしまいたくなる瞬間もあると思います。僕もけっこうそのタイプで、調子がいい日は理由がわからず、悪い日はますます理由がわからないまま沈んでいくことが多いです。 この本がおもしろいのは、「運」というフワッとしたものを、脳の仕組みという具体的な視点から扱っているところでした。たとえば、脳が省エネで動くせいで思考のショートカットが起こり、気づかないうちにチャンスの前髪をつかみ損ねることがある話。あるいは、脳が世界をどう“選んで”見ているのかを知ることで、自分の感じ方や判断が変わっていく感覚。さらに、イメトレや自己成就予言のように、脳の予測モデルを書き換えることで行動が変わる仕組みも、読んでいて腑に落ちました。結局、運のいい人は「特別な星の下に生まれた」わけじゃなく、脳をうまく使っているだけなのかもしれません。 大きな目標を小さく分けて達成感を積み重ねたり、新しい刺激でドーパミンを少し動かしたり、試行錯誤をちゃんと“実験”として扱う姿勢など、どれも今日からできることばかりです。僕自身、思考が固まってきたなと思う時ほど、この本で紹介されていた“脳のほぐし方”が役に立ちました。 自分の世界の見え方をちょっと変えたい人に、じわっと効く一冊だと思います。