脳を活かす仕事術 「わかる」を「できる」に変える

この本について

仕事に向かう気持ちが日によってブレたり、集中したいのに体がついてこなかったり、「やりたいことはあるのに形にできない」という悩み、僕自身もずっと抱えています。気合いや根性で何とかしようとしても続かないし、逆に落ち込むだけなんですよね。そんな時にこの本を読んで、「脳の使い方そのものを変える」という視点に救われました。 たとえば、思い立った瞬間に一気に入る「瞬間集中法」は、作業に入るまでの無駄な準備運動をなくしてくれます。さらに、行動する・気付く・受け入れるという三つの姿勢が偶然をチャンスに変える、という話も妙に実感がありました。そして、歩く・シャワーを浴びる・コーヒーを取るといった何気ない動作が無意識の回路を動かし、ひらめきを引き寄せるという視点は、日常の過ごし方そのものを少し変えてくれます。 この本のいいところは、「アウトプットすればすぐ成果が出る」とは言わず、むしろ成果が出ない時間も含めて脳が育っていく、と丁寧に書かれているところです。吉岡徳仁さんの“身近に置きながら時々眺める”というアイデアの育て方も、僕のように“考えすぎて固まってしまうタイプ”にはありがたいヒントでした。 日々の仕事を「もっと自然体で前に進めたい」と思っている人に刺さる一冊です。