がんばれない私のゆる時間術　やりたいことがすぐできる余白のつくり方

この本について

やりたいことがあっても、日々の「やるべきこと」に体力を持っていかれて、気づいたら夜になっている。僕もよくあります。結局、誰に言われたわけでもないのに、自分で自分の時間を圧迫してしまうんですよね。 この本は、その「圧迫している正体」をゆるくほどいてくれます。たとえば、服選びや家事みたいな日常の細かい面倒を減らすことで、意外とエネルギーが戻ってくること。予定は相手に合わせるもの、となんとなく思い込んでいたけれど、自分のペースで決めてもいいんだと腑に落ちること。そして、やりたいことは一気に変えようとしなくてよくて、「英語アプリを一回開く」みたいなレベルまで小さく割れば動き出せること。 読んでいて感じたのは、「頑張れない日があっても、そのぶんやりたいことを諦める必要はない」という視点でした。無駄を全部削ぎ落とすんじゃなくて、自分の幸せがどこにあるかを確かめながら余白をつくる感覚が、すごく現実的なんです。 時間に追われがちな人より、「気づいたら自分の都合を後回しにしがちな人」にこそ刺さる本だと思います。