世界の最新メソッドを医学博士が一冊にまとめた 最強脳のつくり方大全 (文春e-book)
ジェームズ・グッドウィン and 森嶋 マリ
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start序盤集中型
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出版社による紹介
運動、食事、腸、栄養、孤独、睡眠、性欲...科学が証明した「脳にいいこと」を全網羅。米大統領の健康アドバイザー推薦。
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