20歳若く見えるために私が実践している100の習慣 (中経出版)
南雲 吉則
累計読者数5
平均ハイライト数 40.6件/人
推定読了時間 約4時間28分
star総合評価 62/100
start序盤集中型
check_circle推定完走率 10%
出版社による紹介
スポーツは早死の原因。「一日一食」で健康になる。体臭は野菜中心の生活で抑えられる。冷え症は「水シャワー」でなおす。南雲流「心・美・体」で人生100年計画を達成する方法。
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