3秒でハッピーになる 名言セラピー

この本について

仕事でも人間関係でも、目の前のことでいっぱいいっぱいになると、「このまま進んで大丈夫なんだっけ」とか「やりたいことって何なんだろう」と、足元ばかり見てしまう瞬間があります。僕自身もよくそこで立ち止まってしまうタイプなんですが、この本を読んでいる人の保存箇所を眺めていると、みんな同じところでつまずき、同じところで少し救われているんだなと感じました。 特に多くの人が響いていたのは、「未来から逆算する」という視点の置き方や、「ムッとした裏側にチャンスがある」という、日常の感情をどう扱うかという部分。どちらも派手な教えではないけれど、明日からの行動を一段だけ軽くしてくれるんですよね。あとは、「誰かのために動くと、人は意外な力を出せる」という視点も、自己実現ばかり求めて疲れているときにじわっと効きます。 この本は、劇的に人生を変えるというより、今あるモヤモヤの温度を少し下げてくれる一冊だと思っています。完璧な答えを求めて苦しくなっている人よりも、「もう少しだけ前に進む気力がほしい」という人に、ちょうどよく刺さるはずです。