あなた次第でこの世界は素晴らしい場所になる

この本について

最近、思い通りにならないことが続くと、相手のせいにしたい気持ちと、自分でもどう扱っていいかわからない感情がぐちゃっと混ざりませんか。仕事でもプライベートでも、「なんでこうなるんだろう」と立ち止まる瞬間は多くて、僕もそこでもがくことがよくあります。 この本は、そんな行き詰まりに対して「気合で解決しろ」とは言いません。むしろ、出来事よりも“解釈”のほうが僕らの感情を左右している、というごく現実的な視点に戻してくれます。例えば、他人が自分の思い通りに動かないのは当たり前だと腹に落ちると、期待通りに動いてくれた瞬間がちょっとした奇跡に感じられる。あるいは、自分の欠点だと思っていた部分が、見方を変えればその人らしさとして機能し始める。そういう「視点の揺れ幅」を広げてくれる本です。 特に印象的だったのは、感情を否定せず、そのまま寄り添いながら過去の傷を未来の材料に変えていく姿勢です。無理に前向きな言葉で塗り替えるのではなく、「雨の日は根が伸びている」という感覚で、自分のペースのまま立て直していく余白があるのがありがたいところでした。 自分の捉え方に少し疲れている人、世界の見え方をちょっとだけ軽くしたい人に刺さる一冊だと思います。