あきらめずにやりぬく人に変わる方法 (中経の文庫)

この本について

やりたいことがあるのに、計画だけ立派で全然動けていない。始めてもすぐ気が散ったり、イメージしていた自分との差にしんどくなってやめてしまう。そういう時期って、誰にでもありますよね。僕もよく「未来の自分ならできるはず」と思って、今の自分を置き去りにしがちでした。 この本は、そんな“続けられない自分”に対して精神論ではなく、実際に手を動かせるようにするための仕組みや視点をくれる本です。例えば、計画を練り続けるよりも「とりあえず始めてみる」ほうが三日坊主よりマシだという話や、やることを決めると同時に「やらないこと」も線引きする大事さ。どれも聞けば当たり前なのに、実生活ではつい忘れてしまうポイントばかりなんですよね。また、未来の理想像よりも「このままだと困る自分」を想像したほうが動けるという逆転の考え方も、個人的には刺さりました。 さらに、この本が良いのは、環境をちょっと変えるだけで行動が続きやすくなるという、現実的なアプローチが多いこと。貼り紙でも場所の工夫でも、そういう小さな外部の仕掛けで“自分を変えようとしない”ところが安心できます。人に助けを借りるのが苦手な人への、負担にならない声のかけ方も、静かに勇気をくれます。 「何度も挑戦してはつまずくけれど、今度こそ一歩ずつ進みたい人」に、ちょうどいい一冊だと思います。