ファスト＆スロー　（上）

この本について

最近、判断がぶれたり、人の言葉に過剰に反応したりして、「なんで同じ失敗を繰り返すんだろう…」と落ち込むことがあります。頭では冷静に考えたいのに、その前に感情や先入観が動いてしまう感じです。忙しさが続くと、特にそうなりやすいですよね。 『ファスト＆スロー』を読むと、その理由が少し整理されます。たとえば、疲れているときほど利己的になったり、表面的な判断に流れたりするのは、自分の意思が弱いからではなく、脳のエネルギーが足りないだけだとわかります。また、直感が本来の質問を「より答えやすい別の質問」にすり替えてしまう癖があると知ると、焦って即答しそうな場面で一拍おく余裕が生まれます。さらに、なじみやすさや言葉のわかりやすさだけで物事を正しいと感じてしまう、という仕組みを知ると、妙に説得力のある意見に引っ張られそうなときに踏みとどまれるようになります。 この本は「自分を変えるための魔法」ではなく、自分の判断の癖を静かに見つめるための道具に近いです。日々の小さな選択で迷う人ほど、じわっと効いてきます。こんな人に刺さると思います。判断の手触りをもう少し丁寧に扱いたい人。