生命とリズム 三木生命学 (河出文庫)

この本について

仕事で詰まったり、生活のペースが乱れた時に、「自分のリズムってどこにあるんだろう」と感じることがよくあります。考えすぎて頭だけが先に走ってしまうというか、身体が置いてけぼりになるあの感覚。そんな時に三木成夫の『生命とリズム』を読むと、少しだけ視点が引き戻されます。自分の調子が悪いのは「意志が弱いから」ではなく、もっと深いところで生命のリズムとズレているだけかもしれない、と思わせてくれるからです。 特に刺さるのは、人間が“たまり”を抱え込む動物として語られる場面や、“あたま”と“こころ”という二つの眼で自然を見るという話。ふだん仕組みや効率ばかり考えている時ほど、この対比がじわっと効きます。体調が崩れやすい時期に、呼吸や胃腸の動きまで「リズムの問題として見る」だけで、なんとなく自分の扱い方が変わる。あるいは、季節の気分の波も、責めるより「まあ動物だしな」と受け止めやすくなる。そんな小さな調整が積み重なる本です。 自然のリズムと生活のリズムのあいだで迷いがちな人に向いています。一本の答えが欲しいというより、自分の揺れ方そのものを理解したい時に、そっと横に置いておくといい本だと思います。