「筋肉」よりも「骨」を使え！ (ディスカヴァー携書)
甲野善紀 and 松村卓
累計読者数14
平均ハイライト数 4.7件/人
推定読了時間 約5時間4分
star総合評価 46/100
boltライト読書型
check_circle推定完走率 29%
出版社による紹介
大事なのは筋肉ではなく骨。骨の使い方がわかれば、もっとラクに速く、身体が動かせる。武術研究の第一人者×スポーツトレーニングの革命児白熱対論!
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