「動ける身体」を一瞬で手に入れる本
中嶋 輝彦
累計読者数7
平均ハイライト数 2.4件/人
推定読了時間 約3時間11分
star総合評価 37/100
boltライト読書型
check_circle推定完走率 16%
出版社による紹介
眠っている「広背筋」を使うと、すべてが一変する。ムダなく効率よく身体を動かせば、疲れ・故障知らずになる。IT企業・大手生保で導入!デキる人がやっている身体メソッド。
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