催眠術入門――自分と他人の心を自在にあやつる心理術

禁酒・禁煙、ダイエットをはじめ、記憶力や想像力の向上、快眠まで、知られざる催眠術の効果を大公開！ 誰にでもできる催眠術を身につけ、自分の能力をカンタンに大幅ＵＰ！ まえがき １ 催眠術は、手品ではない ●催眠現象こそ、無意識の世界に通じる ●暗示は��両刃の剣�� ２ あなたにもできる催眠術 ●催眠状態をスムーズに導くためのコツ ●催眠誘導のウォーミングアップを兼ねた被暗示性テスト ●だれにでもできる催眠誘導法 ●より確かな催眠状態をつくりだす深化法 ●覚めたあと爽快な気分にさせる覚醒法 ●自己催眠法は、座禅の修養法にも似ている ３ なぜ、人間は催眠術にかかるのか ●催眠は、けっして神秘現象ではない ●催眠によって何が起こるか ４ 浅い催眠・深い催眠 ●軽い催眠状態で、手足から胃腸の働きまで支配する ●あらゆる感覚が鈍くなる中程度の催眠現象 ●人格までも変えられる深い催眠現象 ５ 催眠術は、自分を変え、能力を引き出す ●応用の可能性を秘めた催眠の三つの特徴 ●催眠は、心身症の治療から、潜在能力の開発にまで応用される