コミュニケーション100の法則

この本について

人と話すたびに、「なんでうまくいかないんだろう」とモヤモヤすることが僕にもよくあります。相手の出方を深読みしすぎたり、逆に自分の余裕のなさに気づかないまま突っ走ってしまったり。結局、会話というより“頭の中の想像”と戦っていたんだなと思う瞬間がけっこうあります。 この本が効いたのは、そんな思考の暴走を一度足元から止めてくれるところでした。例えば、相手を「こういう人だ」と決めつけていたことに気づくと、目の前の人の声や表情が前より自然に入ってくるようになりますし、まず部屋を片づけるという極端に地味な提案が、意外と心の余白に直結していることも実感しました。自分の呼吸の浅さに気づいてから話すだけでも、相手との距離の感じ方が少し変わります。どれも派手ではないけれど、実生活で効いてくる小さな視点ばかりです。 誰かとの会話に疲れたり、自分の言葉がうまく届かないと感じている人には、ちょうどいい一冊だと思います。無理に変わろうとする話ではなく、「まずこれならできるかも」と思える方向を少しだけ示してくれる、そんな位置づけの本です。こんな人に刺さると思います。自分のコミュニケーションを整えたいけれど、何から手をつければいいのかわからない人。