いつも心に余裕のある人は実践している　1日1分片付け習慣術 (SMART BOOK)

この本について

部屋が散らかってくると、やらなきゃと思いながらも腰が重くて、そのまま数日…みたいなこと、僕もよくあります。気に入っていないモノなのに「まだ使えるし」と残してしまったり、気づいたらテーブルの上が定位置みたいになっていたり。放っておくほど、自分でも何にモヤモヤしているのか分からなくなるんですよね。 この本が効くのは、「片づけ＝大仕事」という思い込みを一度横に置いて、日常の中でできる“ごく小さな選択”に目を向けさせてくれるところでした。とくに、モノを持つか手放すかの基準を自分で決めること。未練が湧きやすい場面でも、その基準に沿って判断できるようになると、余計な迷いが減ります。さらに、出したモノを元の場所に戻すだけの動作が、リズムとして身につくと、部屋が片づいている状態が「特別な日」から「ふつうの日」になっていく感覚がありました。 片づけで人生が劇的に変わる、みたいな話ではなくて、むしろ“散らかりに振り回されない日常”を取り戻すための本。モノが増えがちな生活をなんとかしたいけど、気合いで乗り切るやり方は続かない…という人に刺さると思います。 僕自身、テーブルに物を置かないだけでこんなに心が軽くなるのか、とちょっと驚きました。無理なことは書いていないので、片づけが苦手でも手に取りやすい一冊です。