拒絶される恐怖を克服するための100日計画

この本について

人に頼みごとをするとき、相手の顔色ばかり気にしてしまったり、断られた瞬間に自分ごと否定されたような気分になったり。僕自身もずっとそのタイプで、仕事でも日常でも「もう一歩踏み出せない理由」の大半が、この“拒絶されるかもしれない不安”でした。 この本が面白いのは、拒絶を根性論で乗り越えようとしないところです。断られた理由をきちんと聞いてみると、相手の事情であって自分の価値とは関係ないことがほとんどだとか、断られても会話を続けられるだけで状況がまるで変わるとか、実際のやりとりの中で見えてくる現実がすごく具体的なんです。相手を「敵」ではなく協力者として見るという発想の転換も、頭で理解するより先に、行動のハードルを下げてくれます。 特に強かったのは、拒絶は一つの意見にすぎず、条件やタイミングを変えれば違う結果が出るという視点です。一度ノーをもらっただけで物語が終わるわけじゃない。むしろ、それが「どう動くか」を決める入り口になる。これが腑に落ちると、仕事での交渉やお願いごとが少しだけ軽くなりました。 頼みたいことがあるのに言えない人、断られるのが怖くて動けなくなる人に、とても静かに効いてくる本だと思います。