脳が認める勉強法

この本について

勉強していて「こんなに時間かけてるのに、全然身についてる感じがしない…」みたいなモヤモヤ、けっこう共通なんじゃないかと思います。自分もずっと、静かな部屋で同じ問題を繰り返すのが正解だと思い込んでいました。でも実際は、やっている感じはあるのに頭には残っていない、ということがよく起きていました。 この本が面白いのは、そういう“勉強の常識”をひっくり返してくるところです。例えば、関連する内容を少しずつ混ぜて練習すると記憶が結びつきやすくなるとか、あえて忘れた状態から思い出すことで記憶が強くなるとか、静寂よりも雑音のある環境の方が復元の材料が増えることがあるとか。自分の「集中できない環境はダメ」という思い込みが、じわっと書き換えられました。 特に、行き詰まってから一度離れるとアイデアが整理される“孵化”の説明は、仕事の問題にもそのまま持ち込めます。全部やり切ってから休むことで、勝手に脳が裏側で構築し直してくれている感じが実感として近いんですよね。 効率よくやりたいのに、どうやっても手応えがつかめない人に刺さる本です。勉強でも仕事でも、方法を変えるだけで見える景色が少し変わるんだなと静かに実感させてくれます。