実験心理学が見つけた 超効率的勉強法： 復習はすぐやるな! 思い込みで点数アップ!

この本について

勉強していると、「覚えたはずなのにテスト前には抜けている」「復習のタイミングがいつも迷子になる」みたいなこと、けっこうありますよね。自分も同じで、勢いで一気に詰め込んだのに、翌週にはほとんど思い出せない…という経験を何度もしてきました。 この本は、そのモヤモヤをちゃんと実験で説明してくれるタイプの一冊でした。たとえば、よく言われる「分散学習」は、直感と真逆だからこそ意識しないとできない。でも、理解できていない内容はむしろすぐ復習した方がいい、という現実的な線引きも書かれていて、やみくもに我慢すればいいわけじゃない感じがちょうどよかったです。また、教科書の再読よりも、自分で思い出すテスト形式の復習の方が記憶に残るという話も、実際にやってみると妙に納得がいきました。勉強の仕方を変えるというより、「どんなときに何を選ぶか」を落ち着いて判断できるようになる本です。 一気にやるべきときと、間を空けるべきときの区別がつかずに疲れてしまう人や、勉強の量よりも方法で改善できる余地がある気がしている人に刺さると思います。