今日からはじめる自分づくり

この本について

誰かの期待に合わせて動いているときって、自分の気持ちを置き去りにしている感覚がありませんか。やりたくないのに引き受けてしまったり、先の不安ばかり考えて今が見えなくなったり。「このまま続けていたら、どこに向かうんだろう」とぼんやり思いながら、でも何を変えればいいのかよく分からない。僕自身もそういう時期が長くて、この本はその霧を少し晴らしてくれた一冊でした。 読んでいて特に刺さったのは、今の生活を「本当は自分が望んでいたものかもしれない」と一度認定してみる視点です。いきなり大きく変えようとしなくてよくて、まずは「好きだからした・嫌いだからしなかった」と動詞で考えるだけで、行動の理由がすごくシンプルになります。また、心配事についても、今すぐ結論を出さず「その時になったら考える」で充分という話があって、肩の力が抜けました。自分の中の要求やプライドに振り回されていたことにも、少し気づけました。 大げさに人生が変わるという類の本ではなく、むしろ日々の気まずさやモヤモヤを静かにほどいてくれる感じです。自分のために生きたいのに、どうしても周りに合わせてしまう人には特にしっくりくると思います。焦って答えを探すより、一度立ち止まって「素直に歩き出す」ための足場をつくってくれる本でした。