スポーツ遺伝子は勝者を決めるか？　アスリートの科学 (ハヤカワ文庫NF)

この本について

走っても走っても伸びない時って、自分の努力の方向が間違っているのか、それともそもそも向いていないのか…つい考え込んでしまいます。僕自身、練習量だけでは説明がつかない差に何度もモヤモヤしてきました。この本は、その「なんであの人はできて、自分はできないのか」という引っかかりに、逃げずに向き合う材料をくれます。 面白いのは、才能と環境の関係が“どっちか”ではなく、かなり複雑に絡んでいると分かるところです。短距離と長距離で強い地域が分かれている事実や、筋線維の違いが遺伝に左右されやすい点は、僕たちが普段なんとなく感じている「向き・不向き」に具体的な裏付けを与えてくれます。一方で、最先端のトレーニングが遺伝の壁を乗り越えた例や、早期専門化が必ずしも有利にならないという話は、努力の仕方をもう一度見直すきっかけになります。 読むと、「自分の限界はどこにあって、どこがまだ伸ばせる部分なのか」を少し冷静に整理できる感覚があります。向き合うべき現実と、それでも工夫できる余白。その両方を知りたい人に刺さる一冊です。