ブッダのことば－スッタニパータ (岩波文庫)

この本について

仕事でも日常でも、ちょっとした一言にイラッとしたり、逆に褒められた時に変に力んでしまったり、自分の心の揺れに振り回されることってありますよね。頭では「平常心が大事」と分かっていても、実際にそれを保つのはかなり難しい。僕も同じで、つい比べたり、誰かの態度に反応しすぎたりしてしまいます。 『スッタニパータ』を読むと、その揺れが千年以上前から人間の共通の悩みだったんだと実感します。たとえば「罵られても敬礼されても平然とせよ」という一節は、単に我慢しろというよりも、外の評価に引っ張られすぎると自分の軸が消えてしまうよ、という静かな助言に聞こえます。あるいは「他人よりすぐれていると思ってはならない」という言葉は、競争の中で自分を見失いそうなときに、いったん呼吸を戻してくれる感じがある。さらに「食物が清浄であるとき心も清浄である」といった表現は、心の状態が生活の細部と密接につながっているという、非常に現実的な視点をくれます。 この本が効くのは、劇的な答えを求めている人ではなく、「いまのままでは疲れるけど、どう整えたらいいのか分からない」という人だと思います。怒りや高慢に支配されないこと、執着を少しずつ手放すこと、他者を自分に引き比べてみること。どれも派手さはないけれど、日々の態度をそっと変えてくれる言葉ばかりです。日常のノイズに振り回されがちな人ほど、静かな場所でページを開くと、意外とすっと入ってくるはずです。