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Think clearly 最新の学術研究から導いた、よりよい人生を送るための思考法

Think clearly 最新の学術研究から導いた、よりよい人生を送るための思考法

ロルフ・ドベリ and 安原 実津

累計読者数156
平均ハイライト数 35.6件/人
star総合評価 76/100
start序盤集中型
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この本について

最近、自分の感情や判断に自信が持てなくなるときがありませんか。考えても考えても霧が晴れず、「これって本当に自分の意思なのかな」とモヤモヤするあの感じ。僕自身、悩みごとがあるとつい頭の中で堂々巡りしてしまって、余計に状況を悪くしてしまうことがよくあります。 『Think clearly』は、その“考えすぎの沼”から一歩外に出るヒントが多い本でした。たとえば、感情を正確に読み解こうとするほどズレていく、という指摘。自分の気分を分析するより、過去の出来事のパターンを見るほうがよほど役に立つ、という視点はかなり実務的でした。また、「思考の飽和点」でいったん考えるのを止めるという考え方も、決断に時間を奪われがちな人には現実的に効きます。さらに、完璧な計画よりも“計画を修正し続ける柔らかさ”を持つことの大切さなど、行動レベルに落とし込みやすい示唆が多いのも特徴です。 どれも、劇的に人生が変わるような魔法ではないけれど、日々のストレスや迷いの渦中にいるときに「その考え方、少し重たすぎない?」と肩の力を抜いてくれる感じがあります。特に、負けないために“ダウンサイドを避ける”という発想は、焦りがちなときほど心に残りました。 考えすぎて動けなくなりがちな人、あるいは自分のクセを客観視したい人に静かに刺さる一冊だと思います。

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書籍情報(出版社紹介・目次)expand_more

出版社による紹介

■複雑な世界を生き抜くための、鮮明なる指針! この複雑な世界を生き抜くために、 私たちは、何を指針にすればいいのか? 「よい人生」とはいったいどういうものなのか? 古代の伝統的なモデルから最新の心理学研究の結果、 ストア派をはじめとする哲学や、バリュー投資家の思考まで、 膨大な研究結果をひもときながら、 「よい人生」を送るための52の思考法を本書で明らかにする。 ■世界29か国で話題沸騰! 『シュピーゲル』ベストセラーランキング1位! スイスのベストセラー作家がまとめた本書は、 ドイツで25万部を突破し、 世界29か国で翻訳されたベストセラー。 ドイツをはじめ世界中から、絶讃の声が多数寄せられている。 「一度手にしたら、あなたは二度と手放せなくなる」 ――テンリー・E・オルブライト (マサチューセッツ工科大学共同イニシアチブディレクター・ ハーバード大学医学部名誉教授) 「どうすればよい人生を送ることができるか、驚くほど多くの助言を与えてくれている」 ――ジェームズ・R・フリン (ニュージーランドオタゴ大学名誉教授・フリン効果発見者) 「ただ普通に読むのではもったいない。一語一語、ゆっくりと味わうように読んでいる」 ――フランク・エルストナー(テレビ司会者) 「ヨーロッパでもっとも才気あふれる思想家のひとりだ」 ――マット・リドレー(ベストセラー作家) 「巧みでわかりやすく、とても説得力がある」 ――ゲアハルト・シュレーダー(ドイツ元首相) 多くの学術研究の裏づけにもとづいた、 人生が上向きになる「具体的なノウハウ」が満載。 強力な「思考の道具箱」をぜひ手に入れてほしい。
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