
News Diet
ロルフ・ドベリ and 安原 実津
サンマーク出版 / 2021-02-10
この本について
仕事の合間についニュースアプリを開いてしまって、読み終わったあと「で、これ自分の生活に何か関係あったっけ…?」と虚無になること、けっこうあると思います。僕もずっとそのループにいて、情報を追っているつもりが、頭のノイズばかり増えていく感じに疲れていました。 『News Diet』は、その「なんとなく落ち着かない毎日」の正体をけっこう冷静に指摘してくる本です。ニュースを読むことで注意力が削られる構造や、短い刺激的な情報ほど思考を浅くしやすいことなど、感覚としては知っていたけれど言語化できていなかった部分を丁寧に説明してくれます。そして「自分が影響を及ぼせることにエネルギーを戻す」という当たり前の原則を、生活レベルに落とし込める形で示してくれるのがありがたいところです。 読みながら特に刺さったのは、ニュースを減らすと決断の質が上がるという話でした。余計な断片を浴びないぶん、自分の仕事や家族のことに集中が戻ってくる感覚は、少し試してみるだけでも実感がありました。世界の動きに詳しくなくても、人との会話はむしろ深くなる、という視点も妙に腑に落ちます。 「情報は好きだけど、追っているはずなのに頭が散らかる」というタイプの人には静かに効く本だと思います。無理に劇的な変化を求めず、まず一日のニュース消費を少しだけ減らしてみたい人にちょうどいい一冊です。
読書インサイト
ハイライト密度
多くの読者は第3章に最もインサイトを感じており、全ハイライトの21%が集中しています。
読書の順序
この本の前に読まれた本
この本に似ている本
すべて見る arrow_right_alt書籍情報(出版社紹介・目次)expand_more
出版社による紹介
読んだ内容を、もう忘れない。
BookNotion Zなら、Kindleのハイライトを自動で保存・整理。Notionにエクスポートして、いつでも振り返れます。
クレジットカード不要






