
ザ・メンタルモデル 第2版
由佐美加子 and 天外伺朗
内外出版社 / 2019-08-31
この本について
外からの期待に応えているはずなのに、なぜか満たされないまま日々が過ぎていく。頑張っても自信につながらないし、立ち止まると「価値がない」と感じてしまう。頭ではそんなはずないと思っても、身体のどこかに引っかかっている違和感だけは誤魔化せない……そんな時期ってありますよね。 『ザ・メンタルモデル 第2版』は、その違和感の正体を、努力や根性ではなく「自分がどんな世界を前提に生きているのか」を丁寧に見ていくことでほぐしていく本です。自分が自分をどう捉えているか、なぜ同じパターンの現実を繰り返すのか、そして他人の承認に人生を委ねてしまう背景にどんな“古い前提”があるのか。読み進めるほど、外に答えを取りに行く前に、自分の内側に封印してきた感覚を少しずつ開くとはどういうことなのかが、言葉のレベルで腑に落ちていきます。 特に刺さりそうなのは、「止まったら価値がない気がして予定で埋めてしまう人」や「成果を出しても安心できないまま走り続けてきた人」。この本は劇的な変化を約束してくれるわけではありませんが、自分に小さな願いをやらせてあげるというレベルから、内側にあるものを確かに認めていくプロセスの意味が静かに理解できてきます。 競争や評価基準に馴染めなくなってきた人、自分の内側にある何かがずっと動きたがっている気がする人には、とても深いところで響く本だと思います。
読書インサイト
ハイライト密度
多くの読者は第1章に最もインサイトを感じており、全ハイライトの17%が集中しています。
読書の順序
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