自分のリミッターをはずす！: 完全版　変性意識入門

この本について

仕事のことでも、自分の癖でも、「頭ではわかっているのに変わらないな…」という場面、けっこう多いですよね。僕もよくあります。意識で何とかしようとして空回りして、結局いつものパターンに戻るあの感じ。そんな時に、この本の「意識の裏側にあるものが動かないと、人生も動かない」という視点は、けっこう刺さりました。 特に、自分の中にある感覚を丁寧に味わうことが、結果的に無意識の書き換えにつながるという話。努力や根性とは逆方向のアプローチなのに、日常で試してみると妙にしっくりきます。また、「変性意識は特別な状態ではなく、音楽に没頭したり、本に集中している時にも起きている」という説明のおかげで、急に“遠い世界の話”ではなくなりました。気功や催眠が抽象論ではなく、自分の行動のクセをゆっくりほどくための実践として位置づけられていたのも印象的でした。 自分の内側の反応や思い込みと向き合いたいけど、スピリチュアルすぎる説明には抵抗がある…そんな人にはちょうどいい距離感の一冊だと思います。