脳に免疫力をつければ病気にならない!
苫米地英人
累計読者数7
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推定読了時間 約4時間26分
star総合評価 74/100
trending_up後半加速型
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出版社による紹介
脳の免疫力とは、身体の恒常性を維持する機能「ホメオスタシス」のこと。好きなものを食べる、夜は異性と一緒に眠る、「疲れた」と言わない、やりたくないことはやらずに脳に正直に生きる、一人でいるときは小説を読む...などが効果的。脳が健康だと思えば、どんどん健康になる。
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