医療記者のダイエット 最新科学を武器に40キロやせた (角川書店単行本)
朽木 誠一郎
KADOKAWA / 2020-06-02
累計読者数6
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推定読了時間 約2時間42分
star総合評価 44/100
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出版社による紹介
医学部医学科卒業の医療記者が専門家・アスリートへ取材したノウハウを自ら実践し、40キロの減量に成功した。実体験に基づいて、やせる環境を作るための最も確実な10のステップを紹介。
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