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ELEVATE (エレベート) 自分を高める4つの力の磨き方

ELEVATE (エレベート) 自分を高める4つの力の磨き方

ロバート・グレイザー and 田村加代

ディスカヴァー・トゥエンティワン / 2021-04-23

累計読者数7
平均ハイライト数 9.1件/人
推定読了時間 約2時間5分
star総合評価 59/100
trending_up後半加速型
check_circle推定完走率 71%

この本について

仕事でも生活でも「なんとなく同じところをぐるぐる回っている感じ」が続くときがあります。過去のミスを思い出して落ち込み、まだ起きてもいない未来を勝手に不安がって、肝心の“いま”に集中できていない。頭では前向きになりたいのに、態度がついてこない…そんなモヤモヤに心当たりがある人には、この本がかなり落ち着くと思います。 『ELEVATE』は、いわゆる「気合で変われ」タイプの本ではありません。抜粋を見てもわかるように、著者は前向きさを“楽観”とは定義していなくて、「チャンスを堅実に活用する態度」として扱っています。この視点がまず救いになりました。そして本書が効くのは、変化を“一夜の劇的変化”ではなく、“1%の積み重ね”として描いているところ。過去や未来に振り回されがちな自分を、ゆっくり現在に引き戻してくれるような感覚があります。 もう一つ印象的なのは、著者が「自分が何を求めているのか」を徹底して問い直させてくるところです。耳の痛い指摘を受け取れるかどうか、人間関係をどう選ぶか、自分を甘やかしていないか…。どれも抽象論ではなく、日常の小さな行動に落とせる視点なので、読んだあとにちょっとだけ生活の選び方が変わります。 今の自分に少し物足りなさを感じているけれど、無理な努力で自分を追い込みたくはない…そんな人に特に刺さる本だと思います。

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書籍情報(出版社紹介・目次)expand_more

出版社による紹介

ダニエル・ピンク、アダム・グラントが絶賛! 全米話題のベストセラー! USAトゥデイ、ウォール・ストリート・ジャーナルでランキング入りした傑作が日本上陸! 「自分にはもっとできるはず」と心の奥で気づいているすべての人へ コアバリュー(=自分の信条)にそって、能力を最大化する方法を、 「精神力」「知力」「体力」「気力」の4つの視点から解説! 起業家で国際企業のCEOである著者ロバート・グレイザーが自らの体験に基づき、 個人の能力を高め、限界を突破するキャパシティ・ビルディング(能力育成)を伝授。 キャパシティ・ビルディング(能力育成)は、 能力育成に必須の4つの力=「精神力」「知力」「体力」「気力」に注目し、 その4つの力を個別かつ総合的に高めていく実践的なメソッドである。 コアバリューにそって能力開発をしていくので、 軸をぶらさずに自らのキャパシティを成長させることができる。 本メソッドを実践すれば、常に昨日の自分を越えられる! 「あなたのキャパシティを精神面でも、知性の面も、感情面でも成長させてくれるメンターを探しているなら、この本がまさにその人。 本書は、バランスのとれた人生を歩むための適切なゴール設定のしかたを指南してくれる。 さらに、ゴール達成のスキルや心構えも伝授してくれる」 ——ダニエルH.ピンク 『モチベーション3.0 持続する「やる気!」をいかに引き出すか』著者 「本書は、どうすれば自分や周りの人の能力を最大限に引き出せるのか、彼自身が学んだ教訓の中から最も心に響くものに焦点を当てて解説している」 ——アダム・グラント 『GIVE & TAKE「与える人」こそ成功する時代』著者
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