東大教授の考え続ける力がつく 思考習慣

この本について

仕事でも私生活でも、頭の中が0か100かの二択になってしまって、「結局なにも進まない」という日がありませんか。やるべきことは分かっているのに、根拠のない不安や他人の評価がちらついて腰が重くなる。動けない自分にまた落ち込む……。僕もずっとそのループにハマっていました。 この本は、派手な処方箋というより、「考え方のクセをちょっとずつほぐしていく」内容に近いです。たとえば、選択肢を洗い出してみるだけで0か100の思考から抜けられること。自信がなくても行動してみると、次の目標が自然に見えてくること。失敗も、3年続けた経験としてちゃんと自分の力になること。読んでいると、自分に足りないのは能力よりも“考えるときの姿勢”だったんだと気づかされます。 特に刺さったのは、「自分事として考える習慣」を徹底するという話。他人の意見やネットの情報に振り回されがちなときほど、状況を場合分けして、予測して、メリット・デメリットを書き出す……という地味な作業が効いてくる。これは日々の仕事でもすぐ使えるし、モヤモヤの正体が少しずつ形になっていきます。 曖昧な時代をどう生きるかで悩んでいる人、目の前の選択にいつも迷ってしまう人には、かなり静かに効く一冊だと思います。