習慣の力〔新版〕 (ハヤカワ文庫NF)
チャールズ デュヒッグ and 渡会 圭子
早川書房 / 2019-07-04
累計読者数65
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推定読了時間 約6時間56分
star総合評価 64/100
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出版社による紹介
アルコール依存症が治せるのも、売れなかった「ファブリーズ」がヒットしたのも、全部「習慣の力」のおかげ。私たちの行動の四割は習慣でできている。何気ない繰り返しの効力を科学的に解き明かし、良い習慣を身につけて悪い習慣を減らす秘訣を伝授するミリオンセラー。新章を増補した決定版。解説／?山英男
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