すべてはノートからはじまる　あなたの人生をひらく記録術 (星海社 e-SHINSHO)

この本について

頭の中だけで考えていると、同じ場所をぐるぐる回っているような感覚ってありませんか。タスクを書き出しても三日坊主になったり、ノート術を調べても「結局どれが正解なの？」と余計に迷ったり。自分もずっとそのタイプで、形から入っては続かず、ツール難民みたいになっていました。 この本がよかったのは、「正しいノート法」を教えるんじゃなくて、思ったことを書き留めて、それに考えをぶつけるという“知的な動き”そのものを扱っているところです。書き写すことで理解が深まったり、ねぎま式で引用と自分の感想を往復できたり、クローズドリストで決める力を取り戻したり。どれも高度なテクニックというより、「これなら今日から試せるかも」という現実的な工夫でした。そして一貫して「他人のやり方に合わせなくていい、自分の方法を作っていけばいい」というゆるさがあるおかげで、気が楽になるんですよね。 ノートで劇的に変わる、というより、日々の迷いや散らかった思考に少しずつ手を入れていく感じです。ツール迷子になっている人や、考える前に情報に流されてしまう感覚がある人には特に刺さると思います。