ゴール設定なしで理想を超えた自分になれる～トリプル・インパクト入門～: （Kindle FDBシリーズ）

この本について

「目標を立てるたびにしんどくなる」という感覚、けっこう共通なんじゃないかと思います。やる気がないわけじゃないのに、決めた瞬間からプレッシャーが始まって、達成できなかった時は自分を責める材料だけが増えていく。正直、僕もずっとその繰り返しでした。 この本が響くのは、「そもそも目標の立て方そのものが、自分に合っていなかったのかもしれない」と視点をズラしてくれるところです。明確なゴールを置くほど、できなかった時のダメージが大きくなる構造を丁寧にほどいてくれるし、逆に、偶然の出会いや流れをキャッチしにいく生き方にもちゃんと方法があると教えてくれる。プランド・ハプンスタンスの話は理論というより、日常の中で「あ、これ拾っていいんだ」と思える実用寄りの捉え方に落ちています。 読んでみて思ったのは、目標をあいまいにすることが逃げじゃなくて、むしろ行動量を増やすための設計になるという点でした。完璧な計画をつくる前に、いま目の前のチャンスをどう扱うか。その判断基準が軽くなると、行動の幅が一段広がります。 「目標を立てると苦しくなるタイプ」の人には、特に刺さる内容だと思います。